• Цена
    грн. - грн.
  • Производители
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
6 Protein Blend 2.0 кг
6 PROTEIN BLEND это многокомпонентный протеин для наращивания высококачественной мышечной массы. 6 P..
6 Protein Blend 750 гр
6 PROTEIN BLEND это многокомпонентный протеин для наращивания высококачественной мышечной массы. 6 P..
Anabolic Evolution - 1500 грамм
Anabolic Evolution – это специально разработанная комплексная формула. Команда исследователей WEIDER..
Лучшая цена!
Combat   1.80 кг
1450 грн. 1260 грн.
На протяжении десятилетий бодибилдеры и атлеты знали, что диета богатая качественным белком является..
Combat   900 гр
1053 грн.
На протяжении десятилетий бодибилдеры и атлеты знали, что диета богатая качественным белком является..
Compress N.T   2.27 кг
3420 грн.
COMPRESS DAY TIME PROTEIN (COMPRESS D. T.) является высококачественной пищевой добавкой с 75% содерж..
Compress N.T.   900 гр
COMPRESS DAY TIME PROTEIN (COMPRESS D. T.) является высококачественной пищевой добавкой с 75% с..
DM Elite XT   1.0 кг
637 грн.
Elite Protein XT — это новая, улучшеная версия популярного протеина Elite 12 Hour Protein!  ..
DM Elite XT   1.8 кг
1222 грн.
Elite Protein XT — это новая, улучшеная версия популярного протеина Elite 12 Hour Protein!  ..
Egg Protein   3.0 кг
2273 грн.
Сухая высоким содержанием белка, концентрата ОЛИМП яичный белок был разработан для обеспечения потре..
Egg protein 100% 1.0 кг
100% EGG PROTEIN – создан из чистого яичного альбумина, биологическая ценность которого очень высоко..
Elite Fusion 7   1.32 кг
  ELITE FUSION-7 ™ предназначена для самых вкусных, высокоэффективна, пролонгированного белк..
ELITE FUSION 7   2.30 кг
  ELITE FUSION-7 ™ предназначена для самых вкусных, высокоэффективна, пролонгированного белк..
Essence   970 гр
1028 грн.
  Syntrax Essence представляет собой новый многокомпонентный, сочетающий в себе такие источн..
FitMiss Delight 22 порц
FitMiss Delight - это белковый коктейль, созданный специально для женщин с учетом особенностей их ор..
FitMiss Delight 36 порц
FitMiss Delight - это белковый коктейль, созданный специально для женщин с учетом особенностей ..
Fourstar Protein 2.0 кг
Fourstar Protein Scitec Nutrition — протеиновая смесь на основе 4 источников белка. Содержит сыворот..
Hardcore Whey   3.17 кг
Протеин Hardcore Whey — смесь сывороточного протеина и яичного. За счет этого Hardcore Whey позволяе..
Isobolic   908 гр
1053 грн.
Будущее Протеинов – это IsoBolic. Гонка за совершенством!   Лидер компании Nutrabolics хи..
Лучшая цена!
Isobolic  2.27 кг
2171 грн. 1860 грн.
Будущее Протеинов – это IsoBolic. Гонка за совершенством!   Лидер компании Nutrabolics хи..
Lean Dessert Protein Shake 632  гр
Lean Dessert Protein Shake от BSN — протеин на основе сложной, многофункциональной белковой матрицы,..
Long Core 80  1.0 кг
925 грн.
LONG CORE 80 – это высококачественный белковый продукт широкого спектра действия, обладающая анаболи..
Long Core 80  2.20 кг
1728 грн.
LONG CORE 80 – это высококачественный белковый продукт широкого спектра действия, обладающая ан..
Лучшая цена!
Matrix 2.0   908 гр
721 грн. 570 грн.
Syntrax Matrix 2.0 – многокомпонентная протеиновая смесь, которая позволит вам раз и навсе..
Лучшая цена!
Matrix 5.0 2.27 кг
1255 грн. 1045 грн.
Matrix 5.0 Syntrax – это добавка, предназначенная для использования спортсменами, людьми с..
Mega Strong Protein  2.20 кг
Все это дополняется фармацевтическим чистым L-глутамином, который через несколько секунд после потре..
Mega Strong Protein  700 гр
Все это дополняется фармацевтическим чистым L-глутамином, который через несколько секунд после потре..
Показано с 1 по 27 из 76 (всего 3 страниц)

Комплексный протеин - отзывы пользователей

Syntha-6 2.27 кг
Роман 2017-05-16 10:25:44
Подскажите- хочу купить этот прот, есть ли возможность купить пробник - проверить усвояемость?
Power Pro Crea Pro 1.0 кг
Антон 2017-03-22 15:13:32
Очень богатый состав. Нравится и вкус и результат, хорошо насыщает)))
увидеть больше отзывов
Protein Gel 12x50 мл
Костя 2017-02-06 15:37:30
Очень удобная форма геля, уже готовая порция, которую можно везде с собой взять. помогает восстанавливаться после травм.

Польза и особенности комплексного протеина

Комплексный, или многокомпонентный протеин, отличается от аналогичных спортивных добавок. Основное отличие, конечно же, это состав, ведь комплексные протеины содержат в себе соевый, яичный, казеиновый белки в разных пропорциях.

Начинающие спортсмены часто не могут определиться – какой именно протеин лучше выбрать? Не всем интересно разбираться в тонкостях того или иного продукта, ведь проще купить универсальную добавку, которая решает сразу несколько проблем. Как раз для начинающих бодибилдеров идеально подходит комплексный протеин. Главное его достоинство – универсальность. Одного приема такой добавки достаточно, чтобы насытить организм ценными аминокислотами в полном объеме.

Практически любой комплекс протеинов включает казеиновый белок, поскольку он около 6-8 часов поддерживает высокий уровень аминокислот.

Сывороточный протеин усваивается очень быстро, насыщая аминокислотами мышечные волокна, через полчаса после приема. Поэтому многокомпонентный протеин, в котором много сывороточного белка, можно пить до или после тренировки. Но перед тем, как разводить порошок, обратите внимание на компоненты и их пропорции. Помните, что у каждого белка есть своя специфика. К примеру, большие пропорции соевого белка не подходят мужчинам, поскольку в нем высокая концентрация женского гормона эстрогена.

Если в комплексе содержится большая доля казеина, он принесет мало пользы после тренировки. Сочетание белков соевого и яичного не даст нужного эффекта, если в комплекс не добавлен сывороточный протеин.

Чаще всего, комплексные протеины имеют в составе такие вещества:

  • Сывороточный – усваивается быстро, хорошо сочетается с другими белками;
  • Казеиновый – расщепляется медленно;
  • Яичный – сочетает свойства казеина и сывороточного;
  • Соевый – хорошо насыщен аминокислотами, расщепляется около 4 часов, снижает уровень холестерина, идеально подходит женщинам.

Протеиновый комплекс нужно выбирать с идеально сбалансированным составом, чтобы он соответствовал вашим задачам.

Как правильно принимать комплексный протеин? 

 Если ваша цель – увеличение мышечной массы, принимайте комплекс пред сном или за два часа до занятий, дозировкой 30 грамм. После тренировки, для усиления эффекта, стоит принять протеин быстрого расщепления.

Для быстрого сжигания жира и похудения, принимать комплекс белков также нужно перед сном, когда вам приходится восполнять энергию между приемами пищи. Идеальная дозировка – 15 грамм.

Недостатки комплексного протеина

Хотя у комплексных протеинов достаточно плюсов, есть у них и недостатки. Например, чистый сывороточный протеин намного повышает эффективность, а при смешивании с другими белками анаболические свойства ухудшаются. Часто производители, в стремлении снизить стоимость продукта, добавляют много соевого белка, что негативно сказывается на общих свойствах комплекса.

Найти идеальное сочетание протеинов, а также ответы на все вопросы касательно спортивного питания, легко на сайте Body for Life.