Заменители питания для спортсменов

Заменители питания

Заменителями пищи сегодня называют называются специальные съедобные смеси. В них соблюден баланс углеводов, жиров, белков и микроэлементов, необходимых для тренирующегося человека. Подобные заменители пищи обогащаются минералами и витаминами, что расширяет спектр действия спортивного питания и позволяет позиционировать его как полноценные, с точки зрения состава, заменители стандартной пищи.

Что там?

В состав заменителей обычно включают белки разной скорости усвоения, так как казеин, яичный протеин, сывороточный протеин, а также клетчатку и пектины, витамины и минералы. Рассчитаны суточные дозы применения.

В некоторых заменителях питания используются и жиры в виде ди- и триглицеридов. Обязательно присутствуют смешанные углеводы с различающейся длиной цепи и скоростью усвоения.

Энергетический выигрыш

Заменители пищи зачастую используют как вместе, так и вместо продуктов питания. Дело в том, что на переработку поступающей пищи организм человека также тратит собственную энергию. Некоторые широко известные продукты для похудения, например, капуста, являются таковыми только лишь потому, что на переваривание и усвоение сырых капустных листов организм тратит больше энергии, чем получает от капусты в виде калорий.

В спортивных заменителях питания имеется полный состав необходимых для функционирования человеческого организма веществ. Их усвоение происходит оптимальным способом. По этой причине употребление спортивного питания в виде заменителей обычной пищи энергетически эффективнее, так как сохраняет энергию организма, затрачиваемую на расщепление обычной пищи.

Основные преимущества:

• в заменителях пищи содержится полный набор необходимых легкоусвояемых пищевых волокон, углеводов, жиров, белков и микроэлементов;

• потребление небольшой порции качественного спортивного питания легко заменяет несколько приемов пищи;

• резко снижается нагрузка на желудочно-кишечный тракт;

• отличное и быстрое усвоение.

Без Е

С той продукцией, которая сейчас производится пищевой промышленностью, человек получает массу вредных и ненужных организму веществ: красители, стабилизаторы, ароматизаторы, трансгенные жиры и соль, а также вредные добавками Е — класса. Они негативно отражаются на состоянии организма. В спортивном питании всего этого нет.

Четкий тайминг и экономия времени

Заменители пищи высвобождают большое количество времени, которое обычно тратится на покупку продуктов питания и приготовление пищи. Их можно принимать буквально на ходу, занимаясь своими делами.

В пищезаменителях сбалансированный состав легкоусвояемых жиров, белков, углеводов и пищевых волокон. Не приходится выдерживать перерыв между приемом пищи и тренировкой. Они оказывают минимальную нагрузку на систему пищеварения.

Нормы потребления

Употребляя спортивное питание, следует придерживаться правила допустимой дневной нормы. И хотя современное спортивное питание не содержит вредных сильнодействующих веществ, лучше придерживаться рекомендуемых дозировок. Цены на заменители питания в значительной степени зависят от содержания того или иного продукта и марки производителя.

Вы можете купить заменители питания в Киеве с нашей доставкой. Или заказать из любого уголка Украины через систему интернет-магазина BODY FOR LIFE.